大概一个月左右就可以踩开，平时可以在打篮球、压马路的时候穿，多运动运动，就可以有效的缩短气垫踩开的时间。如果自己的体重比较小的话，可以让体重比较大的朋友帮忙踩一下，能够更快的踩开。鞋底稍微变得柔软之后，就可以穿着去打篮球了，鞋子慢慢踩开后就会变得舒适了。